Medlemsinfo

Treningstider 2022

Mandag

18:00 - 19:00
Barn gruppe 3 (gult med tre, grønt, blått, rødt belte)
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Øyvind Sæter, Vidar Thomassen, Even Tsai Hansen, Svein Harald Ytternes
19:00 - 20:30
Fellestrening ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Martin Emanuel Knutsen

Tirsdag

17:00 - 18:00
Barn gruppe 2 (hvitt med 3 striper + gult belte med 0, 1 og 2 striper)
Oppsal Arena
Instruktører:
Hannah Skipnes Stavik, Hanne-Kristine Lund, Vidar Oskarsen
18:00 - 19:30
Ungdom/voksne hvitt-blått
Oppsal Arena
Instruktører:
Nanna Brekke Medin, Tonje Hertaas, Even Tsai Hansen
19:30 - 21:00
Ungdom/voksne rødt-sort
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Camilla Melhus Rolstad, Marianne Løfvenius Torske

Torsdag

17:00 - 18:00
Barn gruppe 1 (nybegynnere og hvitt med 1 og 2 striper)
Oppsal Arena
Instruktører:
Hannah Skipnes Stavik, Hanne-Kristine Lund, Tor Kristian Kyrkjeeide, Marius Klonk Kirkerud
17:00 - 18:00
Foreldreparti
Oppsal Arena
Instruktører:
Lasse Bertelsen, Vidar Thomassen, Geir Inge Thom
18:15 - 19:15
Barn gruppe 3 (gult med tre, grønt, blått, rødt belte)
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Øyvind Sæter, Vidar Thomassen, Vidar Oskarsen, Svein Harald Ytternes, Even Tsai Hansen, Marius Klonk Kirkerud
19:30 - 21:00
Fellestrening ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Camilla Melhus Rolstad, Marianne Løfvenius Torske

Fredag

18:00 - 20:00
Fritrening
Oppsal Arena

Søndag

12:30 - 15:00
Fritrening
Oppsal Arena