Medlemsinfo

Treningstider 2022

Mandag

18:00 - 19:00
Barn gruppe 3 (grønt belte og høyere)
Oppsal Arena
Instruktører:
Øyvind Sæter, Vidar Thomassen, Sigve Glomnes Sæter
19:00 - 20:30
Sparringstrening ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Nanna Brekke Medin

Tirsdag

17:00 - 18:00
Barn gruppe 2 (gult belte alle striper)
Oppsal Arena
Instruktører:
Hannah Skipnes Stavik, Philip U Oskarsen, Christian Ulven Svidal
18:00 - 19:30
Ungdom/voksne gul stripe - grønt belte med striper
Oppsal Arena
Instruktører:
Tor Kristian Kyrkjeeide, Even Tsai Hansen, Rihab Maryam Chaudhry, Daniel Axelson
19:30 - 21:00
Ungdom/voksne blått-rødt-sort
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Camilla Melhus Rolstad, Marianne Løfvenius Torske

Torsdag

17:00 - 18:00
Barn gruppe 1 (hvitt belte alle striper)
Oppsal Arena
Instruktører:
Andreas Rognli Theodorsen, Marius Klonk Kirkerud, Philip Ivarsflaten Bertelsen, Emilie Fostvedt, Lilly Kildevæld-Jonsbu
17:00 - 18:30
Nybegynner ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Vidar Thomassen, Lasse Bertelsen, Geir Inge Thom, Sofie Flakke
18:15 - 19:30
Barn gruppe 3 (grønt belte og høyere)
Oppsal Arena
Instruktører:
Øyvind Sæter, Marius Klonk Kirkerud, Alba Rolstad, Melvin Rolstad
18:30 - 20:00
Ungdomsparti
Oppsal Arena
Instruktører:
Tor Kristian Kyrkjeeide, Adam Pham Grevskott
19:30 - 21:00
Fellestrening ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Camilla Melhus Rolstad, Marianne Løfvenius Torske

Fredag

17:00 - 20:00
Fritrening
Oppsal Arena

Søndag

12:30 - 15:00
Fritrening
Oppsal Arena