Medlemsinfo

Treningstider 2022

Mandag

18:00 - 19:00
Barn gruppe 3 (gult med 3 striper, alle grader grønt, rødt, blått belte)
Oppsal Arena
Instruktører:
Øyvind Sæter, Vidar Thomassen, Svein Harald Ytternes
19:00 - 20:30
Fellestrening ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Martin Emanuel Knutsen

Tirsdag

17:00 - 18:00
Barn gruppe 2 (hvit med tre striper, gult med 0, 1 og 2 striper)
Oppsal Arena
Instruktører:
Hannah Skipnes Stavik, Hanne-Kristine Lund, Vidar Oskarsen, Therese Fremstad
18:00 - 19:30
Ungdom/voksne hvitt med gul stripe-gult belte-grønt belte
Oppsal Arena
Instruktører:
Nanna Brekke Medin, Even Tsai Hansen, Tor Kristian Kyrkjeeide
19:30 - 21:00
Ungdom/voksne blått-rødt-sort
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Camilla Melhus Rolstad, Marianne Løfvenius Torske

Torsdag

17:00 - 18:00
Barn gruppe 1 (nybegynnere og hvitt med 1 og 2 striper)
Oppsal Arena
Instruktører:
Hannah Skipnes Stavik, Hanne-Kristine Lund, Daniel Axelson, Marius Klonk Kirkerud
17:00 - 18:30
Nybegynner ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Vidar Thomassen, Lasse Bertelsen, Geir Inge Thom
18:15 - 19:30
Barn gruppe 3 (gult med 3 striper, alle grader grønt, rødt, blått belte)
Oppsal Arena
Instruktører:
Øyvind Sæter, Svein Harald Ytternes, Marius Klonk Kirkerud
18:30 - 19:30
Barn gruppe 2B (gult med 0,1 eller 2 striper)
Oppsal Arena
Instruktører:
Camilla Melhus Rolstad
19:30 - 21:00
Fellestrening ungdom/voksne
Oppsal Arena
Instruktører:
Roy Rolstad, Camilla Melhus Rolstad, Marianne Løfvenius Torske

Fredag

18:00 - 20:00
Fritrening
Oppsal Arena

Søndag

12:30 - 15:00
Fritrening
Oppsal Arena